世界の料理　～メキシコ編～

2022年11月11日

今日の献立

  • タコス風ピタパン
  • メキシカンサラダ
  • 卵スープ
  • 季節の果物
  • 牛乳
調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー　591kcal
たんぱく質　25.7g
脂質　　　　28.7g
食塩　　　　2.3g
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世界の料理　～トルコ編～

2022年09月30日

今日の献立

  • サバサンド
  • チョバンサラタス
  • 野菜スープ
  • ヨーグルトムース
  • 牛乳
調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー　630kcal
たんぱく質　24.9g
脂質　　　　33.2g
食塩　　　　2.3g
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給食でおなじみ＊揚げパン＊

2022年09月23日

今日の献立

  • きな粉揚げパン
  • すずきの中華あんかけ
  • 豆苗の中華和え
  • わかめの中華スープ
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　593kcal
たんぱく質　29.0g
脂質　　　　22.7g
塩分　　　　2.5g
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例:肉じゃが

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作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。