魚介の旨味が満点　海鮮塩焼きそば

2021年09月03日

今日の献立

  • 海鮮塩焼きそば
  • 青のり粉ふき芋
  • 卵入り中華スープ
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　588kcal
たんぱく質　25.8g
脂質　　　　18.5g
塩分　　　　2.5g
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甘辛！いかのカリント揚げ

2021年08月27日

今日の献立

  • ごはん
  • いかのカリント揚げ
  • 小松菜のアーモンド和え
  • 麦みそのみそ汁
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　614kcal
たんぱく質　24.2g
脂質　　　　22.3g
塩分　　　　2.2g
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シナモンの香り引き立つ　シナモントースト

2021年08月20日

今日の献立

  • シナモントースト
  • 鶏肉と野菜のトマト煮
  • コーンサラダ
  • バナナ
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　639kcal
タンパク質　23.2g
脂質　　　　25.1g
塩分　　　　2.3g
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例:肉じゃが

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給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。