豆が苦手でも食べられるチリビーンズドッグ

2021年08月13日

今日の献立

  • チリビーンズドッグ
  • じゃがいものハニーサラダ
  • 鶏肉と小松菜のスープ
  • オレンジ寒天
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　629kcal
たんぱく質　25.1g
脂質　　　　27.6g
塩分　　　　2.5g
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朝食にもぴったりなセサミハニートースト

2021年04月23日

今日の献立

  • セサミハニートースト
  • レバーとポテトのマリアナソース
  • クラムチャウダー
  • オレンジ
  • 牛乳
調理時間
６０分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　621kcal
たんぱく質　　　22.5ｇ
脂質　　　　　　22.5ｇ
塩分　　　　　　2.2ｇ
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宮崎の味　チキン南蛮

2021年04月02日

今日の献立

  • ごはん
  • チキン南蛮
  • キャベツと油揚げのごま和え
  • 豚汁
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　696kcal
たんぱく質　30.5g
脂質　　　　23.2g
塩分　　　　2.5g
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例:肉じゃが

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給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。