サラダ - 給食委託の株式会社東京天竜「食にまごころをこめて」 - Page 3

ロシア伝統料理　ボルシチ

2021年12月03日

調理時間

60分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　645kcal

たんぱく質　　　24.5g

脂質　　　　　　23.7g

塩分　　　　　　2.0g

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緑黄色野菜の優等生　明日葉ロールパン

2021年11月19日

調理時間

120分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　603kcal

たんぱく質　　　26.5g

脂質　　　　　　17.3g

塩分　　　　　　2.2g

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簡単さわやか　ヨーグルトトースト

2021年11月05日

調理時間

90分

栄養価 (1人分)

エネルギー　645kcal

たんぱく質　24.5g

脂質　　　　23.7g

塩分　　　　2.0g

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例:肉じゃが

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。