韓国料理　甘辛なプルコギ丼

2020年11月06日

今日の献立

  • プルコギ丼
  • 切干大根のナムル
  • ピリ辛スープ
  • オレンジ
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　608kcal
たんぱく質　　　21.5ｇ
脂質　　　　　　16.6ｇ
塩分　　　　　　2.2ｇ
続きを読む

秋の旬を使ったさつまいもロールパン

2020年10月02日

今日の献立

  • さつまいもロールパン
  • チリコンカン
  • 温野菜レモンドレッシング
  • バナナ
  • 牛乳
調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　612kcal
たんぱく質　　　22.5ｇ
脂質　　　　　　21.3ｇ
塩分　　　　　　2.0ｇ
続きを読む

魚介のトマトスパゲッティ　

2020年09月18日

今日の献立

  • 魚介のトマトスパゲッティ
  • ツナサラダ
  • フルーツ寒天
  • 牛乳
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　　632kcal
たんぱく質　　　30.2ｇ
脂質　　　　　　20.5ｇ
塩分　　　　　　2.3ｇ
続きを読む

検索したい料理名や野菜など、キーワードを入力してください。
例:肉じゃが

人気の給食レシピ

給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。