給食レシピ一覧 - 給食委託の株式会社東京天竜「食にまごころをこめて」 - Page 12

大豆ミートを使ったキーマカレー

2023年01月13日

調理時間

90分

栄養価 (1人分)

エネルギー　628kcal

たんぱく質　26.4g

脂質　　　　13.1g

食塩　　　　1.5g

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だしの効いた厚焼き玉子

2023年01月06日

調理時間

60分

栄養価 (1人分)

エネルギー　600kcal

たんぱく質　24.2g

脂質　　　　18.4g

塩分　　　　1.9g

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朝食にもぴったり　セサミトースト

2022年12月23日

調理時間

90分

栄養価 (1人分)

エネルギー　613kcal

たんぱく質　23.4g

脂質　　　　25.9g

食塩　　　　1.8g

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例:肉じゃが

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。