アレンジいろいろ中華料理

2022年11月25日

今日の献立

  • 家常豆腐丼
  • えのきとたまごの中華スープ
  • さつまいものごま団子
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　682kcal
たんぱく質　25.1g
脂質 21.1g
食塩 2.4g
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甘いトーストでこころもほっこり

2022年11月18日

今日の献立

  • ハニートースト
  • 牛乳
  • ポークビーンズ
  • アーモンドとブロッコリーのサラダ
  • 柿
調理時間
60分
栄養価 (1人分)
エネルギー　　897kcaⅼ
たんぱく質　　18.4g
脂質　　　　　23.9g
塩分　　　　　2.4g
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世界の料理　～メキシコ編～

2022年11月11日

今日の献立

  • タコス風ピタパン
  • メキシカンサラダ
  • 卵スープ
  • 季節の果物
  • 牛乳
調理時間
120分
栄養価 (1人分)
エネルギー　591kcal
たんぱく質　25.7g
脂質　　　　28.7g
食塩　　　　2.3g
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例:肉じゃが

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給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。