子供達も大好きチンジャオロース

2022年08月12日

今日の献立

  • チンジャオロース丼
  • いかと海藻のサラダ
  • 春雨スープ
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　607kcal
たんぱく質　23.6g
脂質　　　　15.8g
食塩　　　　2.3g
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世界の料理　～スペイン編～

2022年07月29日

今日の献立

  • シーフードパエリア
  • トルティージャ
  • キャベツのレモンドレッシングサラダ
  • ABCスープ
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　652kcal
たんぱく質　26.8g
脂質　　　　24.0g
食塩　　　　2.7g
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かつおだしを再利用　エコふりかけ

2022年07月15日

今日の献立

  • ごはん
  • エコふりかけ
  • 鮭の南部焼き
  • じゃことこんにゃくのからし和え
  • 大根のみそ汁
  • 牛乳
調理時間
90分
栄養価 (1人分)
エネルギー　592kcal
たんぱく質　26.9g
脂質　　　　19.1g
食塩　　　　2.5g
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例:肉じゃが

人気の給食レシピ

給食カテゴリー

作っているのはこんな人

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。