給食レシピ一覧 - 給食委託の株式会社東京天竜「食にまごころをこめて」 - Page 45

１１月２４日は和食の日　鮭の照り焼き

2020年11月20日

調理時間

60分

栄養価 (1人分)

エネルギー　627kcal

たんぱく質　28.6g

脂質　　　　19.3g

塩分　　　　2.2g

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野菜たっぷりガパオライス

2020年11月13日

調理時間

90分

栄養価 (1人分)

エネルギー　651kcal

たんぱく質　28.3g

脂質　　　　20.2g

塩分　　　　2.4g

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韓国料理　甘辛なプルコギ丼

2020年11月06日

調理時間

60分

栄養価 (1人分)

エネルギー　　　608kcal

たんぱく質　　　21.5ｇ

脂質　　　　　　16.6ｇ

塩分　　　　　　2.2ｇ

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例:肉じゃが

竹原　紀子
管理栄養士
東京都出身
1982年生まれ
AB型

普段は中学校給食の栄養士を担当しています。
みなさんが毎日食事を楽しんでいただけるように、栄養バランスの良い給食レシピを開発しています。
この給食レシピにはご自宅でも作れるレシピをいっぱい掲載しているので、ぜひ試してみてくださいね。